Gebelikte seyahate çıkılabilmesine dair çok sayıda soruyla karşılaşırız. Özellikle uzun bir tatil öncesi.. 
????????Gebeliğin her döneminde, riskli bir durum yoksa seyahat yapılabilmekle beraber, en uygun ve en konforlu dönem ikinci 3 aylık dönemdir. Özellikle 28. haftadan sonra uzun süre hareketsiz oturmak zorlayıcı olacaktır. ????????Kara yolculuğu uzun sürecek ise sık molalar vermelisiniz. Uzun süre hareketsiz oturmak, bacaklarınızda kan göllenmesi ve ödemi artırarak, size rahatsızlık verebilir. Hatta derin bacak toplardamarlarınızda pıhtı oluşmasına sebep olabilir. ❗️❗️❗️Bu nedenle, sık molalar vermeli ve 5 -10 dakikalık yürüyüşleri en fazla 2 saatlik molalarla yapmalısınız. Kendi aracınızsa bunu yapabilirsiniz ancak, şehirlerarası bir otobüsteyseniz, sorun yaşamamak için en azından saat başı, otobüsün içinde koridorda turlamak ve oturduğunuz yerde bacak hareketleri yapmak faydalı olacaktır. Riskli bir durumunuz varsa ve uzun süreli seyahat ve hareket şansınız yoksa varis çorabı giymek faydalı olacaktır.Emniyet kemerinizi muhakkak takmalısınız. ????????Hava yolculuğu yapacaksanız, seyahat öncesi hava yolu şirketlerinin kurallarını öğrenmeniz gerekli olacaktır ve gerekirse doktorunuzdan haftanızı bildiren belge almalısınız. Özellikle uzun süreli uçak seyahatlerinizde koridor kısmını tercih etmek, hareket etme ve bacaklarınızı germenizi kolaylaştıracaktır. Emniyet kemeriniz, uçuş boyunca takılı olmalı ve karnınızın altına yerleşecek şekilde olmalıdır..
Diğer bir konu da gideceğiniz yerdeki sağlık kuruluşlarını önceden bilmenizdir. Seyahatiniz sırasında, rotanıza en yakın sağlık kuruluşlarını önceden biliyor olmanız, olası bir acil durumda size yardımcı olacaktır.
Seyahate çıkmadan önce doktorunuzla görüşmeniz ve olası risk faktörlerinizin değerlendirilmesi gerekmektedir...
..
..
Tüm gebelerimize sağlıklı ve mutlu tatiller...